茗茶小羊排

【羊排是什么】羊排又名羊肋条，即连着羊肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。

【性质】热;

【五味】甘;

【热量】56.00大卡(234千焦)/100克;

【羊排的营养功效】强筋,壮骨,养阴补虚;

羊排的营养价值：
　　
羊排适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久 病及面黄目眩之人食用。
　　
1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与 久病体虚或是虚劳的补益。
　　
2、强筋：强筋、通络，恢复疲 劳和调理腰膝酸软。
　　
3.壮骨：预防或 是辅助治疗骨科疾病。

4、羊肉性温，经常常吃羊肉，不仅可 以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

5、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软；具有补肾壮阳、补虚温中等作用。